“Bermain komputer terlalu lama” atau “menonton TV terlalu
dekat” akan membahayakan mata. Itu adalah berita yang sangat familiar di
lingkungan kita. Tapi apakah itu fakta yang sebenarnya? Atau hanya sekedar
mitos belaka? Yuk, kita intip kebenarannya.
1.
Komputer akan merusak mata
Sebenarnya, kelelahan mata tidak selalu
berhubungan dengan komputer, namun bagaiman penggunanya. Sebagian besar orang
terkadang lupa untuk mengedipkan dan mengistirahatkan mata saat berada di depan
komputer. Hal ini dapat memyebabkan mata kering dan cepat lelah. Jangan kuatir,
mata kita tidak akan sakit karena hal itu. Tapi jangan lupa, untuk
mengistirihatkan mata sejenak aat bekerja.
2.
Menonton TV terlalu dekat
merusak mata
Sama halnya dengan terlalu lama menatap layar
komputer. Orang juga sering lupa berkedip saat menonton TV. Usahan untuk tidak
lupa berkedip untuk jangka waktu yyang lama. Mengenai jarak,sampai saat ini
belum ada penelitian ilmiah yang mengatakan bahwa menonton TV terlalu dekat
dapat merusak mata. Namun, jika Anda kurang jelas saat menonton TV dan perlu
memperpendek jarak pandang, mungkin itu pertanda bahwa mata Anda mengalami
gangguan.
3.
Kacamata dan lensa kontak
menyebabkan ketergantungan
Kacamat dan lensa kontak tidak akan
menyebabkan ketergantungan atau menyebabkan daya penglihatan melemah. Dua alat
optik ini hanya membantu mata agar penglihatan lebih optimal. Faktor yang
mempengaruhi penurunan daya penglihatan adalah penuaan, penyakit, cedera, dan
faktor genetis.
4.
Membaca di tempat redup
merusak mata
Sebenarnya, membaca di tempt redup tidak
akan merusak mata, namun akan membuat mata cepat letih. Hal ini disebabkan
karena mata menjadi ‘ngoyo’ ubtuk dapat menangkap bacaan karena kurangnya
cahaya. Maka dari itu, ada baiknya jika Anda membaca di tempat yang cukup
penerangan agar mata tidak perlu bekerja keras.
5.
Memakai kacamata orang lain
dapat merusak mata
Sebenarnya, memakai kacamata orang tidak
akan merusak mata. Hanya saja, hal itu tidak sesuai dengan kebutuhan mata.
Sedangkan, memakai kacamata yang sesuai akan membuat oenglihatan mata lebih
optimal.
0 komentar:
Posting Komentar